酵素にはいろいろな種類がありますが、代表的なものとして代謝酵素と消化酵素があります。

代謝酵素は体内の脂肪を燃焼する際に働く酵素で、消化酵素はわたしたちが食べたものを消化する際に働く酵素です。

 

酵素が大切な理由とは?

美容の観点からは、代謝酵素の働きが非常に重要です。

代謝酵素が不足したり、その働きが悪くなったりすると身体には良くない影響がいろいろと出てきます。

というのも、わたしたちは普段の生活の中で大気汚染や食品添加物などから意識せずに色々な毒素を取り込んでしまっています。

こうした毒素を排出することがデトックスですが、代謝酵素が不足したり、その働きが悪くなったりするとデトックスが効果的に行なわなくなってしまい、体内に毒素が蓄積されてゆく結果となってしまうのです。

 

体内の毒素とは?

体内に溜まった毒素は通常、汗や尿によって排出されることもありますが、そのほとんどは便の形での排出です。

便秘は肥満の原因となるだけではなく、美容にも悪影響を及ぼしてしまうということです。

ですから、便通の改善こそがデトックスの促進となり、それが美容にもつながってゆくのです。

 

デトックス効果で毒素を排出するには?

そこで、1日1食を酵素ドリンクに置き換えてみることをおすすめします。

これにはもちろん相当のダイエット効果がありますが、同時にデトックスの促進効果も期待でき、体質改善に役立ちます。

デトックスの作用により、お肌は本来持っている美しさを取り戻してゆくのです。

酵素の美容効果の本質はここにあります。

 

もうひとつの美容の大敵とは?

もう一つ、美容の大敵といえば紫外線です。

紫外線は主に太陽からのものですが、これがしみやしわの原因であることは周知の事実です。

海水浴などの海のレジャーもそうですが、毎日の生活の中で浴びている紫外線によってしみやしわが増えてしまうのです。

 

「しみ」や「しわ」の原因とは?

紫外線を浴びると、皮膚の表面付近の活性酸素の活動が活発になって脂質をどんどん酸化させ、これにメラニンが結びついてしみとなることが知られています。

しわの方は、皮膚のもう少し深いところの活性酸素がやはり紫外線によって活発化されることにより、コラーゲンなどを破壊してお肌の弾力が失われてゆくことが原因であると考えられています。

 

「しみ」や「しわ」を防ぐ対策とは?

このようなしみやしわを防ぐには、紫外線対策をしなければなりませんが、なかなか大変です。

紫外線は、曇りの日であっても、さらには窓ガラス越しであってもお肌の奥にまで入ってきてしまうものだからです。

そこで、次の策として活性酸素の働きを抑えることが必要になります。

まさにこの働きを持っているのが代謝酵素です。

代謝酵素は、わたしたちの体内で造られるものですが、それだけでは不十分であることが多いようです。

そこで、酵素ドリンクを活用して酵素を補充したり働きを強化したりするのは理にかなっています。

酵素ドリンクはダイエットによく用いられますが、それだけではなく美容のためにもおすすめの健康食品ですから、ぜひ活用してみてください。

NOA

NOA

酵素についての基本的なことから、豆知識までご紹介します。
酵素は生命を維持する上で重要な役割を担っており、酵素が減ると病に侵されるリスクが高くなると同時に、老化にもつながります。
この酵素という栄養素を有効活用することが現代の人々にとって最も重要なことのひとつといえるでしょう。
私の書いた記事を気に入ってくださった方はシェア、ツイートしていただけると幸いです。
NOA