ダイエット効果が特に注目されやすい酵素ですが、美肌効果の点でも期待が持てるということをご存知でしょうか。

酵素の働きのひとつである代謝促進効果によって、お肌の古い細胞の再生も活性化されるということです。

さらに酵素にはメラニン色素を抑制する働きを持つものがあり、これがシミの予防にも効果的です。

 

お肌の潤いが減少するとどうなる？

お肌の潤い成分として良く知られているヒアルロン酸やコラーゲンは年齢を重ねるごとにどんどん減少していきます。

そしてお肌の潤いが減少すると乾燥肌になってしまい、いろいろなお肌のトラブルの原因になってしまいます。

さらにはお肌の水分量が不足することで弾力性が失われ、ほうれい線やたるみなども目立つようになってゆきます。

酵素にはお肌の潤い成分を保つ働きがあり、お肌の老化を抑える新陳代謝を活発にする働きとの相互作用によって、大きな美肌効果が得られるのです。

 

お肌を再生させる方法とは？

酵素ダイエットのひとつである置き換えダイエットでは、大きなデトックス効果によって蓄積した毒素が排出され、お肌の再生にも効果的です。

摂取した酵素は腸内の善玉菌を増やし、腸の活動を活発化して便秘を改善します。

便秘もお肌トラブルの原因となりますから、便秘が解消されることでより大きな美肌効果が期待できます。

このように酵素はお肌を美しくするのに欠かせない作用をたくさん持っていますので、特にお肌のトラブルにお悩みの方は酵素を十分に摂れるよう、いま一度食生活を見直してみることをおすすめします。

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