酵素の活用〜エンザイペディア〜

人間が生きていく上で酵素がどのような関わりをもち、どのような効用があるのかを知る必要があります。

酵素ドリンクやサプリはいつ飲むのが効果的か?~タイミングによる効果の違い~

酵素ドリンクや酵素サプリメントには効果的な活用法があります。 身体に良い成分がたっぷりと含まれているため、いつ飲んでも変わらないと思うかもしれません。 また、これらの酵素ドリンクや酵素サプリメントは薬ではないので、必ずこ […]

酵素ドリンク置き換えダイエットとは?

酵素ドリンクの活用として多く行なわれているのが置き換えダイエットです。 これは1日1食を酵素ドリンクに置き換えるという手法でのダイエットで、効果があるということで人気が高まっています。 まず、なぜ酵素がダイエットに効果的 […]

酵素ダイエット~成功させるポイントは痩せる身体をつくること~

酵素ダイエットの主な手法は、食事の置き換えによるものです。 普段の食事に換えて酵素ダイエットを摂ることによって、摂取するカロリーを大幅に減らして体重を落としてゆきます。 ですから、単純に飲めば痩せるというようなものではあ […]

酵素が減ると死ぬのか?~目覚めが悪い人は酵素不足が原因なのか?~

わたしたちの体内で働き、消化や吸収をはじめ多くのプロセスにかかわっているのが酵素です。 酵素にもいろいろな種類がありますが、これらの酵素が不足すると様々な健康上の問題が生じてきます。 時にはめまいを起こしたり、あるいは目 […]

酵素が減ると死ぬのか?~手足の冷えは新陳代謝が鈍っている証拠~

わたしたちの体には、酵素を生成する能力がもともと備わっています。 それでも、必要とする量のすべてを生成することはできないので、食事などから酵素や酵素のもとになるものをしっかりと摂取する必要があります。 ここで問題になるの […]