「マグネシウム」の記事一覧

わたしたちにとって必要不可欠なものの中に、各種ミネラルがあります。 昨今の日本人の食事で不足しがちだと言われているこのミネラル分ですが、ここではその中でもマグネシウムの働きに注目してみましょう。